Paula Dospělová

Mgr. Paula Dospělová

psycholog | kognitivně-behaviorální terapeut

„Požádat si o pomoc není projev slabosti, ale odpovědnosti k sobě a svým blízkým."
Kontaktujte mě

Poskytuji:

Psychologické poradenství pro:
  • Děti a dospívající (10+)
  • Dospělí (18+)
Forma setkání:
  • Osobně (Praha – Korunní 61)
  • On-line (video hovor)
S čím mohu pomoci? Kontaktujte mě
Mgr. Paula Dospělová
Mgr. Paula Dospělová

psycholog | KBT terapeut

KBT terapie Možnost využít příspěvek od pojišťovny

O mně

Jmenuji se Paula Dospělová. Jsem psycholožka a psychoterapeutka působící v Praze. Nabízím psychologické poradenství, psychoterapie osobně i online.

Mám vystudovanou jednooborovou psychologii na Karlově univerzitě v Praze. Absolvovala jsem pětiletý mezinárodní kognitivně-behaviorální terapeutický výcvik (KBT, Odyssea) akreditovaný Ministerstvem zdravotnictví pod vedením prof. MUDr. Jana Praška.

Je pro mě důležitý neustálý seberozvoj, profesní i osobnostní růst, proto své znalosti kontinuálně rozšiřuji. Momentálně jsem studentkou doktorandského studia se zaměřením na lékařskou psychologii a psychopatologii na 1. Lékařské fakultě UK.

Aktivně jsem se zúčastnila několika mezinárodních konferencí (32nd European Congress of Psychiatry, 24th World Meeting on Sexual Medicine, 25th congress ESSM).

Jsem řádným členem České asociace pro psychoterapii.

Pracovní zkušenosti

S problematikou duševního zdraví se setkávám každodenně. Mám zkušenost z klinického i pedagogicko-psychologického prostředí, kterou využívám pro podporu a pomoc klientů s různými psychickými obtížemi. Momentálně pracuji jako psychoterapeut v ordinaci klinického psychologa.

Vzdělání, kurzy a výcviky

Univerzita Karlova

2021 – aktuálně

Doktorské studium – Lékařská psychologie a psychopatologie

Psychoterapeutický výcvik v KBT, Odyssea

2020 – 2025

Akreditovaný MZ ČR

Pod vedením prof. MUDr. Ján Praško a PhDr. et Mgr. Petr Štípek

Výcvik v motivačních rozhovorech

2023 – 2024 | Praha

Pod vedením PhDr. Jana Soukupa

European Research Workshop in Sexual Medicine

2022 | Porto, Portugal

Psycholog ve zdravotnictví

2020

Akreditovaný kvalifikační kurz

Univerzita Karlova – magisterské studium

2017 – 2020

Psychologie (Mgr.)

Univerzita Karlova – bakalářské studium

2014 – 2017

Psychologie (Bc.)

Odborné konference

Czech conference on Mindfulness

Praha, 2024

Congress of European Society for Sexual Medicine (ESSM)

Bari, 2024

32nd European Congress of Psychiatry (EPA)

Budapest, 2024

24th World Meeting on Sexual Medicine (ISSM)

Dubaj, 2023

34. Česko-Slovenská Psychoterapeutická Konference

Přerov, 2023

Congress of European Society for Sexual Medicine (ESSM)

Rotterdam, 2023

Publikace

Paula Dospělová, Petra Šustová, Ellen Zakreski, Renáta Androvičová, Exploring sexual and romantic functioning as early risk factors of schizophrenia: a narrative review, Sexual Medicine, Volume 13, Issue 1, February 2025, qfaf002, https://academic.oup.com/smoa/article/13/1/qfaf002/8002973

Biedková P, Vaníček O, Novák O, Ständer K, Kolářová E, Androvičová R. Sexuality in schizophrenia: Perception of signals of sexual interest. European Psychiatry. 2024;67(S1):S391-S391. doi:10.1192/j.eurpsy.2024.804

Paula Biedková, Renáta Androvičová, Ondřej Novák, (220) SCHIZOPHRENIA AND SEXUAL DIFFICULTIES, The Journal of Sexual Medicine, Volume 21, Issue Supplement_4, May 2024, qdae041.081, https://doi.org/10.1093/jsxmed/qdae041.081

Biedková Paula, Novák Ondřej, Španiel Filip, Androvičová Renáta, (223) PERCEPTION OF SIGNALS OF SEXUAL INTEREST IN PATIENTS WITH SCHIZOPHRENIA, The Journal of Sexual Medicine, Volume 20, Issue Supplement_4, July 2023, qdad062.175, https://doi.org/10.1093/jsxmed/qdad062.175

S čím Vám mohu pomoci?

Nabízím:

Psychologické poradenství / psychoterapii pro:

Děti a dospívající (10+) Dospělí (18+)

Děti a dospívající

  • Úzkostné stavy, zahlcující myšlenky
  • Deprese
  • Panické ataky
  • Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
  • Fobie
  • Problémy s učením, specifické poruchy učení
  • Rozvod rodičů
  • Vztahy s kamarády, rodiči
  • Vlastní téma

Dospělí

  • Úzkosti, zahlcující myšlenky
  • Panické ataky
  • Stres, syndrom vyhoření
  • Problemy se spánkem
  • Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
  • Fobie
  • Problémy v partnerských vztazích
  • Podpora v náročných životních situacích
  • Poradenství pro rodiče
  • Vlastní téma

Jak pracuji

KBT neboli kognitivně-behaviorální terapie je druh psychoterapie, který se zaměřuje na změnu myšlenkových vzorců a chování, jež způsobují problémy nebo udržují negativní psychické stavy, jako jsou deprese, úzkosti či fobie.

KBT terapie patří mezi jeden z nejvíce „science-based" terapeutických přístupů a její přínos je ověřen množstvím vědeckých výzkumů.

Zaměřuje se na řešení konkrétních problémů a potíží, se kterými klient přichází za terapeutem, dále na dosahování specifických, předem stanovených cílů pomocí řady psychologických metod. Klient se těmto metodám za podpory terapeuta aktivně učí, aby byl po skončení terapie schopen tyto metody používat samostatně.

Obecně lze říci, že KBT je jedna z nejúčinnějších metod psychoterapie. Je ovšem důležitý aktivní přístup pacienta, který je motivován ke změně.

Přístup zaměřený na řešení

Časté dotazy

Odpovědi na nejčastější otázky o terapii a spolupráci

První sezení je diagnostické – mluvíme o tom, s čím přicházíte, co vás trápí a co byste chtěli změnit. Nezávazně si popovídáme o vašich očekáváních a já vám vysvětlím, jak terapie funguje. Na konci společně rozhodneme, zda a jak budeme pokračovat.

Nejjednodušší je napsat mi e-mail na paula.dospelova@gmail.com. Můžete mi napsat stručně, s čím potřebujete pomoci, a já vám navrhnu termín první konzultace.

Počet sezení závisí na povaze obtíží a vašich cílech. Průběh a délku terapie průběžně vyhodnocujeme společně.

Ano. Vše, co na sezeních sdělíte, podléhá mlčenlivosti. Výjimku tvoří pouze zákonem stanovené případy (např. bezprostřední ohrožení života).

Psychologické poradenství se zaměřuje na konkrétní aktuální problémy a situace, je obvykle kratší. Psychoterapie jde hlouběji – pracuje s dlouhodobými vzorci myšlení a chování. Oba přístupy nabízím a společně zvolíme ten nejvhodnější.

Terapie nejsou plně hrazené pojišťovnou, ale můžete čerpat příspěvek na duševní zdraví (v hodnotě cca 5 tis. Kč, částka se liší v rámci zdravotních pojišťoven). Příspěvky na duševní zdraví poskytují pojišťovny 111, 205, 207, 209, 211, 213.

Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je vědecky ověřená metoda, která se zaměřuje na propojení myšlenek, pocitů a chování. Je jednou z nejúčinnějších forem psychoterapie pro úzkosti, deprese, OCD a další obtíže.

Ano, žádné doporučení od lékaře není potřeba. Stačí mě kontaktovat přímo.

Termín je nutné zrušit nejméně 48 hodin předem. Při pozdějším zrušení nebo nedostavení se bez omluvy je nutné sezení uhradit v plné výši.

Ano, sezení probíhají jak osobně na adrese Korunní 61, Praha, tak online – přes video hovor. Způsob si domluvíme při rezervaci.

Ceník

Ceny za psychologické poradenství a terapii

Psychologické poradenství / psychoterapie

1 500 Kč / 50 min
  • Individuální sezení
  • Osobně nebo online
  • Děti, dospívající i dospělí

Poradenství pro rodiče

2 200 Kč / 90 min
nebo
1 500 Kč / 50 min
  • Podpora a poradenství rodičů
  • Osobně nebo online
  • Flexibilní délka sezení
Příspěvek od pojišťovny

Možnost využít příspěvky pojišťovny na psychoterapii. Informujte se u své zdravotní pojišťovny o podmínkách příspěvku.

Přijímám ₿ (Bitcoin)

Podmínky zrušení konzultace

Důležité informace

Částku si klient hradí na vlastní náklady. Pro všechny dohodnuté termíny platí zásada, že jakmile se termín domluví, je pokládán za závazný.

Zrušit konzultaci je nutné minimálně 48 hodin před domluveným termínem.
V opačném případě je nutné sezení uhradit v plné výši.
„Děkuji za pochopení i ohleduplnost vůči ostatním."

Kontakt

Ozvěte se – první krok je nejtěžší

Adresa ordinace

Korunní 61

Praha, 120 00

Online konzultace

Dostupné přes video hovor

Napište mi na e-mail

Po obdržení Vaší zprávy Vás co nejdříve kontaktuji a domluvíme se na vhodném termínu.

Ordinace

Ordinace

Kde mě najdete

Dostupné MHD: tramvaj, metro A – stanice Náměstí Míru